Le 22/05/2018 - Lons-le-Saunier

Atelier découverte : La gestion du temps et la réduction du stress

Vous vous posez des questions sur la gestion du temps et la réduction du stress de vos équipes ?

Mots-clés :

Programme

Dans l’atelier découverte du 22 mai « LA GESTION DU TEMPS ET LA REDUCTION DU STRESS »

1ère Partie : les partages, les échanges

  • Nous chercherons quels avantages se cachent derrière le fait « que nous n’avons pas de temps »
  • Nous catégoriserons ce qui relève de l’important et ce qui relève de l’urgent
  • Nous apprendrons quelles sont les lois du temps et leurs conséquences sur la gestion des tâches
  • Nous comprendrons comment notre cerveau appréhende la notion du temps

2ème Partie : l’expérimentation

Sur la base de la matrice de temps que vous recevrez à remplir lors de votre inscription, nous analyserons :

  • Comment chacun répartit son temps (sur 3 semaines)
  • Comment chacun peut améliorer la qualité de son management par une meilleure gestion de son temps
  • Comment apporter des changements dans la gestion de son temps pour moins de stress

3ème Partie : quelques outils pour obtenir des résultats

  • La matrice d’Eisenhower
  • La différence entre to do list et objectifs 
  • La délégation et le plan d’action : bénéfice et risque 
  • Savoir alerter 
  • Le bénéfice de la réunion bien mener
  • Comment faire face aux sollicitations
  • Identifier les voleurs de temps
  • Le planning rempli à 80% pour gérer 20% d’imprévus
  • Le digital et ses applications

Quand et où ?

Rendez-vous le mardi 22 mai de 9h00 à 12h30 dans les locaux de l'EMC, 87 place de la Comédie à Lons-le-Saunier

Intervenante

Elisabeth PASTEUR, dirigeante du cabinet 3.0 COACHING PRO, Responsable Opérationnelle dans l’aérien pendant 25 ans

Contact

Rachel THEUREAUD
CCI du Jura partenaire de la PLATEFORME RH JURA
Ligne directe 03 84 86 42 39
Portable 06 89 58 62 52

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